TERVISEKÕND – KAS HOMMIKUL, ÕHTUL VÕI OSADENA PÄEVA JOOKSUL
Kas parem on liikuda hommikul, õhtul või pole seal reaalselt üldse vahet, peaasi et päeva jooksul saaks keha piisavalt...
Kas parem on liikuda hommikul, õhtul või pole seal reaalselt üldse vahet, peaasi et päeva jooksul saaks keha piisavalt...
Kõndimine on inimeste loomuses, see on peamine füüsiline tegevus, mida me teeme. Inimene on loodud liikuma, ükskõik kas selleks...
Kohe-kohe on saabumas uus aasta, möödas on jälle üks pikk reis ümber päikese kuid elu on üks suur ring...
Istuvast eluviisist on tänapäeval saamas naturaalne ning igapäevane eluviis. Ilma istumata ei ole meil võimalik ühiskonda üleval hoida, tööl...
Viimasel ajal on populaarsust kogunud sammude jälgimine. Tervislik eluviis on tänapäeva maailmas väga tähtis, enamus meist istuvad kaheksast viieni...