• Ostuga üle 0 € tasuta SmartPost
  • Soodsamad hinnad kui poes
  • Kiire ostuprotsess. Registreeruda ei ole vaja
  • Ostuga üle 0 € tasuta SmartPost
  • Soodsamad hinnad kui poes
  • Kiire ostuprotsess. Registreeruda ei ole vaja

Artiklid

TERVISEKÕND - KAS HOMMIKUL, ÕHTUL VÕI OSADENA PÄEVA JOOKSUL

26.02.2020
Kas parem on liikuda hommikul, õhtul või pole seal reaalselt üldse vahet, peaasi et päeva jooksul saaks keha piisavalt kehalist aktiivsust? Üldiselt ei ole väga vahet, parim aeg jalutamiseks on siis, kui teil on aega. Paljud inimesed ei soovi hommikul vara üles ärgata, et jalutama minna - loomulikult soovime me kõik võimalikult kaua voodis...
Loe lähemalt

10000 SAMMU PÄEVAS - KAS PEAKS JA MIKS PEAKS?

31.01.2020
Kõndimine on inimeste loomuses, see on peamine füüsiline tegevus, mida me teeme. Inimene on loodud liikuma, ükskõik kas selleks on tänapäeval enda majas ringi liikumine või reisimine ühelt mandrilt teisele. Enamus inimesi on võimelised kõndima, mistõttu öeldakse, et tervisliku elustilli üheks osaks on igapäevase...
Loe lähemalt

SAMMULUGEJA KELL AITAB UUSAASTA LUBADUSI PIDADA

30.12.2019
Kohe-kohe on saabumas uus aasta, möödas on jälle üks pikk reis ümber päikese kuid elu on üks suur ring ning kõik algab uuesti. Täpsemalt, midagi ei lõppe, maa koos kõigi nende elanikega jätkab tiirutamist ning inimesed samal ajal jätkavad elamist. Küll aga on meil inimestel kombeks alustada uut aastat erinevate lubadustega...
Loe lähemalt

KÄIMISKEPID KÄTTE JA MÕNUS TREENING VÕIB ALATA

22.10.2019
Istuvast eluviisist on tänapäeval saamas naturaalne ning igapäevane eluviis. Ilma istumata ei ole meil võimalik ühiskonda üleval hoida, tööl käia, pabereid täita ega õppida. Probleemiks on muutunud aga ka pausidel ning nädalavahetustel ühe koha peal istumine, mis põhjustab erinevaid luu, lihaskonna ning südame ringkon...
Loe lähemalt

SAMMULUGEJA - SINU IGAPÄEVANE VAIKNE TERVISE JÄLGIJA

26.09.2019
Viimasel ajal on populaarsust kogunud sammude jälgimine. Tervislik eluviis on tänapäeva maailmas väga tähtis, enamus meist istuvad kaheksast viieni ühe laua taga tõustes vaid kohvi tassi täitmiseks. Istuva elustiili tõttu on inimesi julgustatud rohkem kõndima ning tervislikuks eluviisiks on populaarne kõndida 10 000 sammu päevas e...
Loe lähemalt